Натирать ничего не должно, для базового слоя в норме брать на размер-два меньше своего в зависимости от модели для лучшего облегания и отвода влаги. Если вы любите бельё со свободным кроем, то можете выбрать и размер 46, но в бёдрах уже будет совсем свободно.