Здравствуйте!

По моим ощущениям у Юшмана довольно плотная посадка и я бы советовал брать размер в размер. Попробуйте измерить любую свою одежду (кроме термобелья) из достаточно плотного материала. Если такая одежда будет надета на Вас без зазора она будет сильно стеснять движения.